O nouă invenție pentru slăbit

*Postarea este un pamflet și vă rog a o trata ca atare. 😀

Cercetătorii din Băneasa au descoperit o nouă rețetă de slăbit. Uitați de cele 3 mese și gustările aferente! Uitați de listele cu alimente care trebuie sau nu combinate! Uitați de calculatul kilocaloriilor! Totul este mult mai simplu.

Redăm în continuare, detaliat, secretele acestei cure miraculoase.

Luni, mergeți la curs/serviciu pentru două ore, apoi grăbiți-vă ca, în 20 de minute, să ajungeți la 4.3 km distanță, cu orice mijloc de transport în comun vreți. Pe drum, mâncați un sanviș și nu uitați de hidratare! Apoi urcați patru etaje ca să intrați în noul spațiu de muncă. După alte două ore de stat acolo, atent și fără pauză de țigară, petreceți-le pe următoarele două aiurea, între cele două locuri-țintă (de preferabil fără să intrați într-un local), pentru ca apoi să vă întoarceți la prima destinație, să urcați trei etaje.

Marți, treziți-vă la 6 și începeți lucrul la 8, la etajul patru al unei clădiri la alegere. Rezistați 8 ore acolo.

Miercuri, aveți un fel de combinație între cele două zile deja descrise. Mergeți pentru două ore la o destinație, la etajul 2, apoi reușiți să ajungeți în 20-25 de minute la celălalt loc, la 4.3 km distanță, cu mijloc de transport în comun. Mâncați și hidratați-vă în această fugă. Apoi urcați 7 etaje ca să ajungeți la destinație. Stați acolo 4 ore.

Joi nu trebuie să mai fugiți, ci doar să urcați la etajul 7 și să petreceți 4 ore, cu două sau trei „pauze de țigară”.

Vineri începe, pentru dumneavoastră, week-end-ul, dar nu vă bucurați prea tare, pentru că tot trebuie să ieșiți, să mergeți la un film, o conferință, să învățați să mergeți pe bicicletă sau să faceți cumpărături.

Pe lângă acestea, următoarele reguli se impun:

  • Mutați-vă cel puțin la etajul 3 al clădirii în care locuiți.
  • Faceți în așa fel încât să mergeți 10 minute, mers vioi, de la ușa blocului până la prima stație de autobuz/metrou.
  • Folosiți zilnic metroul și nu vă apropiați de scările rulante. Ah, și combinați metroul cu mers în picioare, în aglomerație, cu autobuzul.
  • Ieșiți mai ales în zilele în care e vânt puternic, în care e viscol sau furtună. Pentru senzații tari, folosiți umbrela.
  • Micul dejun este în fiecare zi cu o oră înainte de începerea serviciului/școlii, indiferent de când e asta.
  • Prânzul e, așa cum am menționat, de cele mai multe ori pe fugă.
  • Cina e atunci când ajungeți acasă, după ce verificați mail-urile (atunci merge netul) și faceți duș (atunci e apa caldă), dacă vă mai e foame.
  • Străduiți-vă să folosiți toaleta vecinului din capătul opus al holului, ca să faceți mereu ture în mers rapid, mai ales atunci când vă pregătiți să plecați undeva.
  • Cumpărați-vă pat etajat și stabiliți-vă la etaj. Uitați mereu câte ceva, când vreți să lucrați în pat, ca să trebuiască să vă dați jos în mod repetat.
  • Gătiți-vă, duminica, câte un borcan de mâncare, maximum trei feluri. Calculați astfel încât să mâncați din ele toată săptămâna care urmează.
  • La fiecare 3 zile, cărați 6 litri de apă pentru vreo 400 de metri și 3 etaje minimum.
  • Fiți pe fugă în zile cu soare sau călduroase.
  • Nu vă îmbrăcați niciodată corespunzător vremii: ori mai gros, ori mai subțire – pentru diversitate.
  • Purtați zilnic în geantă, pe lângă lucrurile obișnuite, două-3 caiete, foi, cărți, pixuri, sanviș-uri, apă.
  • Săptămânal, cărați un bagaj jumătate de oraș, cu mijloace de transport în comun, cum ar fi până la/de la autogară.
  • Presărați ceva factori psihologici: îndrăgostiți-vă, apoi lăsați-vă părăsit/ă. Acceptați task-uri noi, proiecte și controale CTC. Flirtați fără finalitate și refuzați vehement și constant 2-3 persoane bine stabilite. Plângeți și enervați-vă săptămânal.

Încă o mențiune: nu folosiți niciodată liftul, chiar dacă vorbim de etajul 7.

Astfel, veți avea un corp de invidiat, nervi de oțel și, ocazional, o criză de stomac din care să scăpați cu ceai cald și covrigi de Boromir.
Succes!

Lasă un comentariu

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.